정신적회복력1 하버드 심리학과가 밝힌 놀라운 사실: 내면이 단단한 사람들이 가진 7가지 공통된 사고패턴 목차충격적인 연구 결과: 왜 어떤 사람은 무너지지 않을까?하버드가 30년간 추적한 정신적 회복력의 비밀내면이 단단한 사람들의 7가지 사고패턴실제 사례로 본 놀라운 변화당신도 할 수 있는 단계별 실행 가이드전문가들이 말하는 핵심 포인트자가진단 체크리스트와 실전 적용법도입부: 당신의 마음은 얼마나 단단한가요?2024년 12월, 직장에서 갑작스러운 구조조정 소식을 들었을 때의 기억이 생생합니다. 같은 팀 동료들 중 누군가는 며칠 동안 잠을 이루지 못했고, 또 다른 누군가는 오히려 "새로운 기회"라며 활력을 보였습니다.똑같은 상황에서 왜 이런 차이가 날까요?하버드 의과대학 정신의학과의 Dr. Martin Seligman 교수팀이 2023년 발표한 충격적인 연구 결과가 그 답을 제시합니다. 30년간 2,847명을.. 2025. 7. 29. 이전 1 다음
